Blog

Veel mensen komen voor het eerst bij een chiropractor als ze al een tijdje pijn hebben. Een stijve nek die maar blijft zeuren. Een onderrug die bij het opstaan protesteert. Of hoofdpijn die steeds vaker terugkomt.

Serie: ‘Waarom wij chiropractor zijn geworden? Deel 4: Joris Rijk, van nieuwsgierige fysiotherapeut tot analytisch chiropractor Door: Joris Rijk Leestijd: 3 minutenWat brengt iemand ertoe om chiropractor te worden? In deze serie delen de chiropractoren van...

De voorjaarsvakantie staat voor de deur. Veel mensen dromen van een prachtige schaatstocht op natuurijs. Of kijken uit naar een heerlijke wintersportvakantie. Toch is lang niet iedereen blij met de kou.
Merk jij ook dat je spieren en gewrichten stijver en pijnlijker aanvoelen in de wintermaanden?

9 tips die ervoor zorgen dat jij de hele week geniet van een heerlijke, pijnvrije wintersportvakantie!

Serie: ‘Waarom wij chiropractor zijn geworden? Deel 3: Wouter de Ruijter, de chiropractor die eerst zelf moest ervaren hoe het werkt Door: Wouter de Ruijter Leestijd: 3 minutenWat brengt iemand ertoe om chiropractor te worden? In deze serie delen de chiropractoren van...

Serie: ‘Waarom wij chiropractor zijn geworden? Deel 2: Nienke Floor: van au pair in Australië tot chiropractor met hart voor baby’s Door: Nienke FloorLeestijd: 3 minutenWat brengt iemand ertoe om chiropractor te worden? In deze serie delen de chiropractoren van...

Serie: ‘Waarom wij chiropractor zijn geworden? Deel 1: Nicoline Lambers - van sportieve tiener met klachten tot gepassioneerd chiropractor Door: Nicoline Lambers Leestijd: 3 minutenWat drijft iemand om chiropractor te worden? In deze serie vertellen de chiropractoren...

In deel 2 van dit tweeluik lees je hoe voeding, ademhaling en stress invloed hebben op je herstel. Met praktische tips van Chiropractie Hilversum.

Veel mensen komen bij ons met rug- en nekklachten, op zoek naar verlichting en herstel. Natuurlijk helpen wij je graag, maar wist je dat jij zelf ook een belangrijke rol speelt in je herstelproces? In dit blog lees je wat je zélf kunt doen om je herstel te versnellen én klachten in de toekomst te voorkomen. Spoiler: het zijn vaak kleine aanpassingen die een groot verschil maken.

We weten het allemaal: bewegen is goed voor je gezondheid. Toch schiet het er in de dagelijkse drukte vaak bij in. Je neemt de auto in plaats van de fiets, zit urenlang achter je bureau en ’s avonds plof je uitgeput op de bank. Maar wat als je meer zou kunnen bewegen, zonder daar extra tijd voor vrij te maken?

Bij Chiropractie Hilversum helpen we al ruim 35 jaar mensen van jong tot oud met uiteenlopende klachten. Onze patiënten vertellen vaak hoe blij ze zijn dat ze chiropractie hebben ontdekt en dat ze geleerd hebben wat ze zelf kunnen doen om klachtenvrij te blijven.

Sta je wel eens stil bij het belang van een gezond bekken voor je hele lichaam? Het vormt de fundering voor stabiliteit, balans en pijnvrij bewegen.

Gebruik de energie van september om gezonde routines te ontwikkelen. Leer hoe je gemakkelijk nieuwe routines opbouwt en vasthoudt.

Ontdek hoe je ondanks slijtage actief blijft. Meer doen met minder pijn door eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine.

Sneller herstellen van blessures en nieuwe sportblessures in toekomst voorkomen? Wouter legt uit hoe chiropractie je daarin maximaal ondersteunt.

Heb je veel last van je rug, bekken, benen, nek- of schouders nu je zwanger bent? Kijk wat chiropractie voor je kan doen.

Waarom heb je rug- of nekklachten? Lees hoe deze pijnklachten ontstaan én hoe je er zo snel mogelijk weer vanaf bent.

De zachte chiropractische behandelingen voor baby’s en kinderen zijn effectief en 100% veilig voor een gezonde ontwikkeling van je kindje.

Je herkent het vast wel: je bekijkt nog éven je mail en je socialmediaberichten op je smartphone. Je doet éven een spelletje op je tablet of je leest een spannend boek op je e-reader…

Heb je last van rugpijn en zoek je oefeningen die je zelf kunt doen om de pijn te verminderen? In dit artikel vind je voorbeelden van oefeningen die je goed zelf thuis kunt doen.

Regelmatig krijgen we vragen over een gezonde zithouding. Dé sleutel tot gezond en comfortabel achter je bureau zitten, is veel wisselen!

Vorige week zondag wilde ik lekker gaan fietsen. Nog even de terrasdeur dichtdoen en dan op pad. Dat liep helemaal anders… de deur klemde opeens en ging met geen mogelijkheid meer dicht!